درباره‌ی این کارگاه
دو جلسه‌ی فشرده برای زوج‌هایی که می‌خواهند یاد بگیرند بدون دعوا حرف بزنند و بدون دفاع کردن گوش بدهند. این کارگاه، جای درمان زوجی را نمی‌گیرد؛ اما ابزارهای اولیه‌ای می‌دهد که می‌توانید همان روز به‌کار ببندید.
برای چه کسانی مناسب است؟
اگر یک دعوا بیش از چند بار تکرار می‌شود
اگر یک موضوع مهم از گفت‌وگو خارج شده
اگر می‌خواهید مهارت‌های پایه را قبل از تصمیم‌های بزرگ یاد بگیرید
در پایان این کارگاه
شناخت چرخه‌های تکراری دعوا
مهارت گوش دادن واقعی، بدون آماده شدن برای جواب
بیان نیاز به‌جای انتقاد
توافق روی قواعد پایه برای گفت‌وگو در لحظه‌های تنش
سرفصل جلسه‌ها
چرخه‌ی دعوا
چطور یک دعوا شکل می‌گیرد و چطور می‌شود آن را دید
گوش دادن و بیان
تمرین عملی برای حرف زدن و شنیدن در لحظه‌های سخت
سؤال‌های پرتکرار
آیا باید هر دو نفر شرکت کنیم؟
بله، این کارگاه برای زوج‌ها طراحی شده و حضور هر دو لازم است.
اگر قبلاً زوج‌درمانی می‌رفتیم چه؟
این کارگاه می‌تواند مکمل باشد؛ اگر همزمان درمان می‌روید، با درمانگر خودت هماهنگ کن.
قبل از ثبت‌نام
شرکت در کارگاه، جایگزین درمان فردی نیست.
جلسه‌ها ضبط نمی‌شوند؛ فایل خلاصه بعد از هر جلسه ارسال می‌شود.
احترام به حریم خصوصی همه‌ی شرکت‌کننده‌ها الزامی است.
کارگاه‌های دیگر
شاید این‌ها هم مناسب تو باشند
کارگاه تنظیم هیجان
کارگاه ذهن‌آگاهی مقدماتی
کارگاه خودشفقتی
ترجیح می‌دهی یک‌به‌یک کار کنیم؟
کارگاه‌ها برای همه مناسب نیستند. اگر ترجیح می‌دهی در فضای خصوصی‌تری کار کنی، وقت مشاوره‌ی فردی رزرو کن.