یادداشتهایی برای روشنتر دیدن
بازتاب خودارزشی
این خودسنجی، رابطهی تو با خودت را بازتاب میدهد: از انتقاد درونی تا توانایی «نه» گفتن و مرزگذاری. این پرسشنامه برای بازتاب و غربالگری اولیه است و جایگزین ارزیابی تخصصی نیست.

جایی برای خواندن و مکث کردن
پرسش ۱ از ۹